برچسب: تقویت بدن
گرفتگی و درد دنده‌ها می‌تواند به معنی فشاری در عضلات بین دنده‌ها باشد. فشار بر این عضلات می‌تواند در سینه ایجاد درد کند و عامل تقریباً نیمی از آسیب‌هایی است که سینه را درگیر می‌کنند. در باشگاه هیچ دستگاهی برای عضلات بین دنده‌ای وجود ندارد؛ اما ممکن است شما حین تمرین بارفیکس یا هر تمرین مکرر دیگری که چرخش یا کشش بالاتنه دارند به این عضلات آسیب بزنید.
کد خبر: ۱۱۵۲۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
گرفتگی و درد دنده‌ها می‌تواند به معنی فشاری در عضلات بین دنده‌ها باشد. فشار بر این عضلات می‌تواند در سینه ایجاد درد کند و عامل تقریباً نیمی از آسیب‌هایی است که سینه را درگیر می‌کنند. در باشگاه هیچ دستگاهی برای عضلات بین دنده‌ای وجود ندارد؛ اما ممکن است شما حین تمرین بارفیکس یا هر تمرین مکرر دیگری که چرخش یا کشش بالاتنه دارند به این عضلات آسیب بزنید.
کد خبر: ۱۱۵۱۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
معاون بهداشتی علوم پزشکی کرمانشاه:
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: زوار اربعین حسینی حین سفر مراقب تغذیه خود باشند تا دچار مسمویت غذایی نشوند.
کد خبر: ۱۱۲۱۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
ادویه های لاغری کننده ای وجود دارد که برای افراد چاق بسیار مناسب است.
کد خبر: ۱۱۰۹۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳
کافیست که اطرافیان متوجه شوند شما چند ماه دیگر صاحب فرزند می‌شوید. در اینصورت است که با انبوهی از توصیه‌ها و دستورات ریز و درشت مواجه می‌شوید که گاهی گیج‌کننده می‌شوند. به طوری که حتی برخی از این توصیه‌ها ضد و نقیض به نظر می رسند و شما نمی دانید کدام درست است و کدام نادرست. بدون شک در بین این توصیه‌ها، موارد مفید و کارآمد نیز وجود دارد، اما بهتر است از برخی کارها بپرهیزید، چون امکان دارد سلامت نورسیده‌تان را با مشکل مواجه کند.
کد خبر: ۱۱۰۹۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
برای درمان کم‌خونی یا فقر آهن علاوه بر استفاده از قرص‌ها و مکمل‌ها می‌توان از طریق برخی مواد غذایی نیز اقدام موثر کرد و نتیجه گرفت.
کد خبر: ۱۱۰۳۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
در این مقاله راه‌های ساده و کاربردی را برای بهبود وضعیت بدنی و داشتن بدنی سالم با افزایش سن به شما معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۱۰۹۳۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱
اگر لاغر هستید و می‌خواهید کمی وزنتان را بالا ببرید می‌توانید با کمک طب سنتی تا حدودی به نتیجه‌ی دلخواهتان برسید. بدین منظور باید حواستان به مواد غذایی چاق کننده، حمام مناسب، روغن مالی، بودرمانی و ... باشد.
کد خبر: ۱۰۹۰۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
اگر لاغر هستید و می‌خواهید کمی وزنتان را بالا ببرید می‌توانید با کمک طب سنتی تا حدودی به نتیجه‌ی دلخواهتان برسید. بدین منظور باید حواستان به مواد غذایی چاق کننده، حمام مناسب، روغن مالی، بودرمانی و ... باشد.
کد خبر: ۱۰۸۳۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۴
طبیعت برنج در دوم خشک و در حرارت و برودت معتدل است. در کتب آمده اگر برنج را بجوشانند، جرم برنج ایجاد برودت در درجه اول؛ و آب مطبوخ آن ایجاد حرارت در درجه اول می‌نماید. به این دلیل در کیفیات فاعله، برنج را معتدل می‌دانند.
کد خبر: ۱۰۸۰۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۳
قهوه یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی‌ها در سراسر جهان است و بسیار هم سالم به شمار می‌رود. این نوشیدنی دارای آنتی‌اکسیدان‌های زیادی است که به درمان بیماری‌های مختلفی کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۷۲۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷
عناب خواص بسیار زیادی برای سلامتی دارد؛ برای درمان بسیاری از بیماری‌های شایع می‌توان از میوه، برگ و ریشه آن استفاده کرد؛ در این مطلب به خواص عناب و نسخه‌هایی برای درمان بیماری‌های مختلف با این گیاه پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۱۰۷۱۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱
کتیرا، یک محصول گیاهی است که کاربرد‌های گوناگونی دارد و می‌تواند به شکل‌های مختلف مصرف شود.
کد خبر: ۱۰۶۸۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۰
یک متخصص طب سنتی ایرانی، توصیه‌های طب سنتی در خصوص پیاده‌روی اربعین را تشریح کرد که در ادامه می‌خوانید.
کد خبر: ۱۰۶۱۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۵
استراحت کافی یکی از مهم‌ترین مراقبت‌های لازم بعد از سقط جنین است. بدن بعد از سقط ضعیف شده و نیاز به بهبودی و استراحت دارد. استراحت بعد از سقط جنین بدن زن را برای بارداری مجدد نیز آماده می‌کند.
کد خبر: ۱۰۵۸۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۳
شرحی بر یک کلیپ؛
گستردگی انتشار این کلیپ در حدی بود که از شبکه های معاند از قبیل" ایران اینترنشنال" و" من و تو" نیز نسبت به انتشار آن مبادرت ورزیدند.
کد خبر: ۱۰۵۰۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۵
کد خبر: ۱۰۴۲۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۳
کد خبر: ۱۰۳۷۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
دستیار تخصصی طب ایرانی گفت: زردک برای درمان سرفه مزمن, سینه‌پهلو و وجود خلط سینه و درد آن مفید است؛ مقوی و تونیک فوق‌العاده‌ای برای بیماران دچار ضعف عمومی بدن است و تقویت‌کننده معده و کبدهای سرد است.
کد خبر: ۱۰۲۴۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۵
مدیر جهاد کشاورزی کوار از رونق تولید مویز به میزان ۴ هزار تن در شهرستان خبر داد.
کد خبر: ۱۰۱۷۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸